Ons bestaan op een bordje
“Ons Bestaan Op Een Bordje” is een therapeutisch bordspel dat gebruikt kan worden in therapie onder begeleiding van een professional. Het spel biedt inzicht in belangrijke ervaringen en helpt specifieke thema’s zorgvuldig te bespreken. Dit kan zowel individueel als in een klein groepsverband van maximaal 4 deelnemers.
Binnen Dunas Zorg werken wij met de themaset “Ondersteboven”, welke zich richt op het thema van schokkende en ingrijpende gebeurtenissen. Het doel is om makkelijker in gesprek te gaan over gedachten, gevoelens en zorgen die spelen naar aanleiding van wat je hebt meegemaakt. Daarnaast krijg je beter zicht op jouw verwerkingsproces en hoe je gebeurtenissen ervaart. Dit gebeurt door middel van vragenkaartjes en opdrachten.
Herken je jezelf hierin en wil je in een veilige omgeving praten over wat jou heeft geraakt, onder professionele begeleiding?
Bij ons ben je aan het juiste adres. Hier houd jij zelf de regie, terwijl je gecoacht wordt door iemand die onbevooroordeeld luistert en ingaat op jouw ervaringen, gedachten en gevoelens. De themaset Ondersteboven is ook geschikt om samen stil te staan bij de impact van ‘kleinere’ gebeurtenissen, die soms toch een grote indruk achterlaten.
De methode biedt een laagdrempelige manier om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken en kan een belangrijke steun zijn in het verwerken van lastige ervaringen. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Ooggetuige zijn van een ongeluk
- Het verlies van een persoon, een dier of iets anders
- Zinloos geweld
- Een inbraak
- Nare ervaringen tijdens de coronaperiode
- Overwerkt zijn
- Een brand, bijvoorbeeld een woningbrand
- Gepest zijn
Laat niets onbesproken – Ondersteboven helpt je om de impact van ingrijpende ervaringen beter te begrijpen en te verwerken.