EMDR-therapie

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapie die mensen helpt om nare gebeurtenissen te verwerken, zodat ze minder invloed hebben op hun dagelijks leven. Soms kunnen gebeurtenissen zoals een ongeluk, ruzie of iets ergs sterke gevoelens van angst, verdriet of boosheid veroorzaken, zelfs lang nadat ze hebben plaatsgevonden. Deze gevoelens kunnen zich opstapelen en het moeilijk maken om te ontspannen of goed te slapen. EMDR kan helpen om deze gevoelens minder intens te maken, zodat mensen zich rustiger kunnen voelen.

Bij Dunas Zorg helpen we mensen om nare ervaringen te verwerken met behulp van EMDR. Tijdens de therapie worden herinneringen aan de gebeurtenis op een gecontroleerde manier naar voren gebracht, terwijl je tegelijkertijd afleidende stimuli ervaart, zoals oogbewegingen of geluiden. Dit helpt om de emotionele lading van de herinnering te verminderen, waardoor je je minder angstig, verdrietig of boos voelt.

Helpt bij Trauma: EMDR helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen.

Snel Resultaat: Vaak voelen mensen zich al beter na een paar sessies.

Weinig Bijwerkingen: De meeste mensen ervaren geen nadelige bijwerkingen.

Brede Toepasbaarheid: EMDR kan effectief zijn bij verschillende soorten nare ervaringen.

Sterke Emoties: Soms kunnen er heftige emoties naar boven komen tijdens de therapie.

Niet voor Iedereen: EMDR is niet geschikt voor mensen met bepaalde psychische en fysieke aandoeningen.

Herinneringen kunnen terugkomen: Het kan voorkomen dat herinneringen tijdens de sessies opnieuw naar boven komen.

EMDR is niet geschikt voor mensen met:

• Psychische stoornissen, net name psychose of paranoia. Bipolaire stoornis, persoonlijkheidsstoornissen, zoals Borderline, Schitzofrenie;
• Depressie, manisch- depresiviteit en burnout;
• Verstandelijke beperkingen;
• Hartklachten, zoals hartritmestoornissen;
• Iedereen die bètablokkers gebruikt;
• Epilepsie of voorgeschiedenis van epileptische aanvallen;

Bij Dunas Zorg staan we klaar om je te ondersteunen bij het verwerken van nare ervaringen. Neem gerust contact met ons op als je meer wilt weten over EMDR-therapie of als je een afspraak wilt maken. We luisteren naar jouw verhaal en helpen je graag op weg naar herstel.